Βασιλική Ματέλλα ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ MSc · ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ CBT Επικοινωνία

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΑΤΕΛΛΑ · ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ MSc

Ένας χώρος
να ακουστείς
και να προχωρήσεις.

Ψυχοθεραπεία για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, συμβουλευτική γονέων και ψυχολογική αξιολόγηση. Μαζί μπορούμε να κατανοήσουμε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις και να βρούμε έναν τρόπο να τις δουλέψουμε.

Στείλε email Κάλεσέ με
Online συνεδρίες · Δια ζώσης στην Αθήνα (κατόπιν συνεννόησης)
Ήρεμη θάλασσα στο φως του ήλιου
Με τον δικό σου ρυθμό.
Γνωσιακή Συμπεριφορική ΨυχοθεραπείαΔες τις υπηρεσίες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΕΝΑ

Επιστημονική γνώση.
Ανθρώπινη σχέση.

Κάθε θεραπευτική συνεργασία ξεκινά με σεβασμό στην προσωπική σου ιστορία και σε όσα έχουν σημασία για εσένα.

Η επαγγελματική μου διαδρομή

Ονομάζομαι Βασιλική Ματέλλα και είμαι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και συνέχισα τις σπουδές μου στο University College London (UCL), όπου ολοκλήρωσα μεταπτυχιακό στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία.

Έχω επίσης ολοκληρώσει το τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Η εκπαίδευση ακολουθεί τα πρότυπα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Ψυχοθεραπειών (European Association for Behavioural and Cognitive Therapies – EABCT).

Η επαγγελματική μου πορεία συνδυάζει την ψυχοθεραπεία και την ψυχολογική αξιολόγηση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, τη συμβουλευτική και υποστήριξη οικογενειών, καθώς και τον συντονισμό και την επιστημονική εποπτεία διεπιστημονικών ομάδων σε υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής φροντίδας. Η εμπειρία μου σε διαφορετικά πλαίσια με βοηθά να προσεγγίζω κάθε αίτημα λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις προσωπικές ανάγκες όσο και το περιβάλλον μέσα στο οποίο αυτές διαμορφώνονται.

Πιστεύω ότι η επιστημονική γνώση αποκτά αξία όταν συνδυάζεται με ουσιαστική ακρόαση και μια συνεργασία προσαρμοσμένη στον άνθρωπο που έχω απέναντί μου.

Περισσότερα για την εμπειρία μου

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Εμπειρία με ανθρώπους.
Ευθύνη για υπηρεσίες.

Διαθέτω εκτενή εμπειρία στην ψυχική υγεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Έχω εργαστεί σε θεραπευτικά, διαγνωστικά και διεπιστημονικά πλαίσια, καθώς και σε δομές παιδικής προστασίας. Παράλληλα, έχω ασχοληθεί με τον σχεδιασμό και τη διαχείριση ευρωπαϊκών συγχρηματοδοτούμενων προγραμμάτων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης.

01 / ΠΑΙΔΙΑ & ΕΦΗΒΟΙ

Από την αναπτυξιακή υποστήριξη στην αξιολόγηση και τη φροντίδα

Ξεκίνησα την εργασία μου με παιδιά στο φάσμα του αυτισμού στο «Περιβολάκι», συμμετέχοντας σε ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες τους. Στη συνέχεια συνεργάστηκα ως επιστημονική εξωτερική συνεργάτιδα – ψυχολόγος με το Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Νοσοκομείου Παίδων Πεντέλης, σε διαγνωστικές αξιολογήσεις και συμβουλευτική παιδιών και γονέων.

Στο Μιχαλήνειο Παιδικό Αναπτυξιακό Κέντρο Αττικής και σε ιατροπαιδαγωγικά πλαίσια ασχολήθηκα με τη διερεύνηση μαθησιακών δυσκολιών και τη γνωστική αξιολόγηση παιδιών και εφήβων. Το έργο μου περιλάμβανε επίσης τη διερεύνηση συναισθηματικών και συμπεριφορικών δυσκολιών, τη συμβουλευτική παιδιών και γονέων και τη διαμόρφωση προτάσεων υποστήριξης. Για τη διερεύνηση και αξιολόγηση των παραπάνω χρησιμοποιούνται έγκυρα και σταθμισμένα ψυχομετρικά εργαλεία.

Έχω επίσης εργαστεί σε δομές φιλοξενίας ανηλίκων στο πλαίσιο της παιδικής προστασίας. Πέρα από την ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη, διετέλεσα επιστημονικά υπεύθυνη και συντονίστρια διεπιστημονικής ομάδας.

02 / ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Ψυχοθεραπεία με επίκεντρο την προσωπική ιστορία

Με ενήλικες έχω εργαστεί ως Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς και ως εξωτερική συνεργάτιδα σε γραφεία συναδέλφων ψυχολόγων. Παρέχω επίσης ατομικές online συνεδρίες στα ελληνικά.

Στη θεραπευτική συνεργασία αφιερώνω χρόνο στην κατανόηση του αιτήματος και των εμπειριών που το συνοδεύουν. Από εκεί διαμορφώνουμε μαζί στόχους και έναν τρόπο δουλειάς που ανταποκρίνεται στις ανάγκες και στις συνθήκες ζωής του κάθε ανθρώπου.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Υποστήριξη με βάση
αυτό που χρειάζεσαι.

Το αίτημα κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό. Η πρώτη συζήτηση βοηθά να δούμε μαζί ποιο πλαίσιο συνεργασίας μπορεί να είναι κατάλληλο.

01 / ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Ένας σταθερός χώρος για να μιλήσεις για όσα σε δυσκολεύουν και να κατανοήσεις καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και αντιδράς. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αφορά, μεταξύ άλλων, το άγχος, τη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων, την κατάθλιψη και άλλες διαταραχές διάθεσης, την αυτοκριτική, τις δυσκολίες στις σχέσεις, τα όρια ή μια περίοδο αλλαγών.

Στη συνεργασία μας εξετάζουμε πώς συντηρούνται οι δυσκολίες στην καθημερινότητά σου και αναζητούμε βήματα που έχουν νόημα για εσένα. Οι στόχοι και ο ρυθμός της διαδικασίας συμφωνούνται μαζί.

02 / ΠΑΙΔΙΑ & ΕΦΗΒΟΙ

Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων

Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να εκφράζουν τις δυσκολίες τους με διαφορετικούς τρόπους: στο συναίσθημα, στη συμπεριφορά, στο σχολείο ή στις σχέσεις τους. Η θεραπευτική δουλειά προσαρμόζεται στην ηλικία, στο αναπτυξιακό στάδιο και στο αίτημα.

Η θεραπευτική σχέση διαμορφώνεται ως ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο, μέσα στο οποίο το παιδί ή ο έφηβος μπορεί να αναγνωρίσει και να εκφράσει όσα τον δυσκολεύουν, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να αναπτύξει νέους τρόπους διαχείρισης. Όταν είναι βοηθητικό, η συνεργασία συμπληρώνεται από συναντήσεις με τους γονείς ή φροντιστές, ώστε οι αλλαγές που καλλιεργούνται στη θεραπεία να υποστηρίζονται και στην καθημερινή ζωή, με σαφή όρια και σεβασμό στην εμπιστευτικότητα.

03 / ΓΟΝΕΙΣ

Συμβουλευτική γονέων

Η συμβουλευτική προσφέρει χώρο για να κατανοήσουμε μια δυσκολία που εμφανίζεται στην οικογένεια και να επεξεργαστούμε τρόπους επικοινωνίας και ανταπόκρισης. Μπορεί να αφορά αλλαγές στη συμπεριφορά, εντάσεις, σχολικές ανησυχίες ή ερωτήματα γύρω από την ανάπτυξη του παιδιού.

Ανάλογα με το αίτημα, οι συναντήσεις μπορεί να είναι αυτοτελείς ή να εντάσσονται στη θεραπευτική υποστήριξη του παιδιού.

04 / ΟΜΑΔΕΣ

Ομαδική ψυχοθεραπεία

Η ομάδα μπορεί να γίνει ένας χώρος σύνδεσης, αναγνώρισης κοινών εμπειριών και εξάσκησης νέων τρόπων επικοινωνίας. Το περιεχόμενο και η σύνθεσή της καθορίζονται με βάση την ηλικία και τους στόχους των συμμετεχόντων.

Για ομάδες παιδιών, εφήβων ή ενηλίκων, επικοινώνησε μαζί μου για την τρέχουσα διαθεσιμότητα και για το αν ένα ομαδικό πλαίσιο ταιριάζει στο αίτημά σου.

05 / ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Μαθησιακή & γνωστική αξιολόγηση παιδιών και εφήβων

Όταν υπάρχουν ερωτήματα για τη μάθηση ή τη γνωστική ανάπτυξη, η αξιολόγηση ξεκινά από τη λήψη ιστορικού και τη σαφή διατύπωση του αιτήματος. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να περιλαμβάνει αξιολόγηση γνωστικών λειτουργιών, διερεύνηση σχολικών δεξιοτήτων και πληροφορίες από γονείς ή άλλες πηγές.

Για τη διερεύνηση και αξιολόγηση χρησιμοποιούνται έγκυρα και σταθμισμένα ψυχομετρικά εργαλεία, κατάλληλα για την ηλικία και το ερώτημα. Η διαδικασία ολοκληρώνεται με αναλυτική συζήτηση των ευρημάτων και των προτάσεων υποστήριξης, ώστε να διαμορφωθεί μια ολοκληρωμένη εικόνα των δυνατών σημείων και των αναγκών του παιδιού ή του εφήβου και να σχεδιαστούν τα επόμενα κατάλληλα βήματα.

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ

Κατανόηση στο σήμερα.
Βήματα για το αύριο.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) είναι μια δομημένη και συνεργατική θεραπευτική προσέγγιση. Εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι σωματικές αντιδράσεις και οι συμπεριφορές αλληλεπιδρούν και μπορούν να συντηρούν μια δυσκολία στην καθημερινή ζωή.

Παρότι εστιάζει στο παρόν και στις αλλαγές που μπορούν να γίνουν σήμερα, δεν παραβλέπει το παρελθόν. Όταν είναι χρήσιμο, διερευνούμε εμπειρίες και μοτίβα που έχουν συμβάλει στη διαμόρφωση πεποιθήσεων, προσδοκιών και τρόπων αντίδρασης.

ΜΙΑ ΕΚΤΕΝΩΣ ΜΕΛΕΤΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Η CBT συγκαταλέγεται στις πιο συστηματικά μελετημένες μορφές ψυχοθεραπείας. Η αποτελεσματικότητά της έχει τεκμηριωθεί για ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, μεταξύ άλλων για αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Η εφαρμογή της προσαρμόζεται πάντα στο αίτημα, στην ηλικία, στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ανθρώπου· καμία θεραπευτική μέθοδος δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα για όλους.

Επικοινώνησε μαζί μου
01

Κατανοούμε το αίτημα

Διερευνούμε αυτό που σε φέρνει στη θεραπεία, το σχετικό ιστορικό, τις ανάγκες, τις δυσκολίες αλλά και τα δυνατά σου σημεία.

02

Διαμορφώνουμε τον προσωπικό σου χάρτη

Συνδέουμε τις εμπειρίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου, ώστε να κατανοήσουμε τι ενεργοποιεί και τι διατηρεί τη δυσκολία.

03

Μεταφέρουμε την αλλαγή στην καθημερινότητα

Δοκιμάζουμε νέους τρόπους σκέψης και δράσης μέσα και έξω από τη συνεδρία και αξιολογούμε μαζί την πρόοδο προς τους στόχους.

ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΜΕ

Από την πρώτη επαφή
στη συνεργασία μας.

Δεν χρειάζεται να έχεις διατυπώσει με ακρίβεια το αίτημά σου πριν επικοινωνήσεις. Μπορούμε να το διερευνήσουμε μαζί.

01 /

Επικοινωνία

Επικοινωνείς μαζί μου με email ή τηλέφωνο, ώστε να συζητήσουμε σύντομα τι αναζητάς και να προγραμματίσουμε ένα πρώτο ραντεβού.

02 /

Πρώτες συναντήσεις

Γνωριζόμαστε, συζητάμε τις δυσκολίες και το ιστορικό που είναι σχετικό με το αίτημά σου και ορίζουμε το πλαίσιο της συνεργασίας.

03 /

Κοινή πορεία

Διαμορφώνουμε στόχους και αξιολογούμε στην πορεία αν η δουλειά μας ανταποκρίνεται σε όσα χρειάζεσαι.

Online και δια ζώσης

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα ελληνικά. Υπάρχει δυνατότητα online συνεδριών και δια ζώσης συναντήσεων στην Αθήνα, κατόπιν συνεννόησης. Για παιδιά, εφήβους και αξιολογήσεις, το κατάλληλο πλαίσιο συζητείται ανάλογα με την ηλικία και το αίτημα.

ΑΡΘΡΑ

Γνώση που μπορείς
να αξιοποιήσεις.

Κείμενα με επιστημονική τεκμηρίωση, γραμμένα με σαφή και κατανοητό τρόπο, γύρω από την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια.

ΝΕΑ ΕΝΟΤΗΤΑ

Σύντομα νέα άρθρα

Εδώ θα δημοσιεύονται άρθρα για θέματα που συναντάμε συχνά στη θεραπεία και στην καθημερινή ζωή, με στόχο την έγκυρη ενημέρωση και την καλύτερη κατανόηση όσων μας δυσκολεύουν.

ΨυχοθεραπείαΠαιδιά & έφηβοιΓονεϊκότηταΨυχική υγεία

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πριν από την
πρώτη συνάντηση.

Πρέπει να γνωρίζω ακριβώς τι χρειάζομαι;

Όχι. Μπορείς να ξεκινήσεις περιγράφοντας αυτό που σε απασχολεί. Στις πρώτες συναντήσεις θα έχουμε χρόνο να κατανοήσουμε καλύτερα το αίτημά σου.

Πώς οργανώνεται η συνεργασία όταν αφορά παιδί ή έφηβο;

Αρχικά συζητάμε με τους γονείς ή φροντιστές το αίτημα και το ιστορικό. Έπειτα συμφωνούμε πώς θα γίνονται οι συναντήσεις με το παιδί ή τον έφηβο και πώς θα υπάρχει ενημέρωση των γονέων.

Τι περιλαμβάνει μια μαθησιακή και γνωστική αξιολόγηση;

Η διαδικασία διαμορφώνεται από το ερώτημα, την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού. Συνήθως περιλαμβάνει συζήτηση ιστορικού, επιλεγμένες δοκιμασίες ή δραστηριότητες και ανατροφοδότηση των αποτελεσμάτων στους γονείς.

Μπορούν οι συνεδρίες να γίνουν online;

Ναι, προσφέρονται online συνεδρίες στα ελληνικά. Συζητάμε αν αυτή η μορφή είναι κατάλληλη για το συγκεκριμένο αίτημα, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για παιδί ή για αξιολόγηση.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ας κάνουμε την
πρώτη συζήτηση.

Για πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες ή για τον προγραμματισμό ενός πρώτου ραντεβού, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου με email ή τηλεφωνικά. Online συνεδρίες και δια ζώσης στην Αθήνα (κατόπιν συνεννόησης).

Στείλε email Κάλεσε στο 697 864 1631

info.vasilikimatella@gmail.com